Նախախաղային 21 գաղափար և խորհուրդ, որոնց փորձելու եք մահանալ

Երբեմն կառուցումը լավագույն մասն է: Նախընտրական գաղափարներ

Getty Images

Rightիշտ արված, սեքսի զարգացումը կարող է լինել նույնքան լավ, որքան հիմնական իրադարձությունը, հատկապես նախընտրական այս գաղափարներով:

Անկախ նրանից, թե երկարաժամկետ հարաբերությունների մեջ եք, կամ առաջին անգամ եք շփվում, նախախաղը հակված է անտեսվելու: Պատճառի մի մասն? Նախնական խաղերի խորհուրդների համար հեշտ է մի փոքր հնարամտություն զգալ. Բայց պարտադիր չէ, որ նախախաղը լինի այնքան նկարված թվերով: Մենք խնդրեցինք սեքս -թերապևտներին և փորձագետներին կշռադատել, թե ինչպես կարելի է նախընտրել ՝ միաժամանակ հետաքրքիր բաները պահպանելով: Դուք կցանկանաք, որ այս ցուցակը ձեռքի տակ լինի հաջորդ անգամ, երբ ցրտահարվեք:



1. Վերապրեք ձեր լավագույն պահերը:

Հարաբերությունների փաստ. Ձեր սիրավեպի վաղ օրերը հակված են լինել ամենաթեժ և ամենածանրը: Բայց դա չի նշանակում, որ դուք դեռ չեք կարող գրավել այդ անհրաժեշտ կիրքը: Հաջորդ անգամ, երբ դուք և ձեր գործընկերը մտերմանաք, օգտագործեք այդ վաղ կապերը որպես ոգեշնչում ՝ ձեր նախկին հանդիպումներից մեկը նորից ստեղծելու համար, ասում է սեքսոպաթոլոգը: Բարբարա Ձմեռ , Բ.գ.թ., սերտիֆիկացված թերապևտ և Ամերիկայի սեքսոլոգիայի խորհրդի մասնագետ և կլինիկական ղեկավար: Սա կարող է սկսվել սեքսից առաջ, օրինակ ՝ այցելել ձեր հին ժամադրության վայրերից մեկը կամ կրել նույն հագուստը, որը կրել եք ձեր հարաբերությունների սկզբի թեժ պահին: Հետո, ավելի ուշ գիշերը, կատարեք մի քայլ, որը նախկինում անում էիք անկողնում, որն իսկապես երկուսիդ էլ դրդեց:

2. Սկսեք ննջարանից դուրս:

Այդ վաղ կապերի մեկ այլ առանձնահատկությունն այն է, որ դրանք պարտադիր չէ, որ տեղի ունենան ննջարանում: Եթե ​​ցանկանում եք ամեն ինչ ինքնաբուխ դարձնել, փորձեք նախախաղը սկսել խոհանոցում, գրասենյակում, ավտոտնակում կամ ցանկացած այլ վայրում, որտեղ դա սովորաբար չեք անում, ասում է սեքսի և հարաբերությունների մարզիչը: Կլաուդիա Վեց , Բ.գ.թ., խորհրդի կողմից վավերացված կլինիկական սեքսոպաթոլոգ: «Անսպասելին է, որ ամեն ինչ հետաքրքիր է դարձնում», - ասում է նա: Դուք կարող եք ձեր զուգընկերոջը ննջարան տանել հետո կամ պարզապես սեռական հարաբերություն ունենալ հենց այնտեղ և այնտեղ: Դուք կարող եք զարմանալ, թե սեքսով զբաղվելու քանի վայրեր եք անտեսել:

3. Կեղտոտ խոսիր:

Կեղտոտ խոսակցությունները կարող են ծիծաղելիորեն արդյունավետ լինել միանալու համար. Դա նախընտրական խաղը սկսելու հատկապես լավ միջոց է: Վստահ չեք, թե որտեղից սկսել: Կարիք չկա այն չափազանց մտորելու: Երբեմն ամենաարդյունավետ կեղտոտ խոսակցությունը կարող է լինել նույնքան պարզ, որքան պարզապես հայտարարելը ճիշտ ինչ կցանկանայիք, որ ձեր գործընկերը ձեզ աներ ձեր ամենագայթակղիչ ձայնով:

4. Սառեցրեք այն:

Atերմությունն ու ցուրտը կարող են շատ բան ավելացնել այն զգացողություններին, որոնք արդեն զգում եք: Տղամարդկանց համար հաճախ առաջարկվող (և գուցե նաև չափից ավելի օգտագործված) նախընտրական խորհուրդներն են ՝ ծծել սառցաբեկորը, նախքան օրալ սեքս տալը: Իրականում, ցուրտ առնանդամի գաղափարը ձեր գործընկերոջ համար կարող է այնքան էլ ակտիվ չլինել, բայց դուք դեռ կարող եք ջերմաստիճանի հետ խաղալ այլ էրոգեն գոտիներում, օրինակ ՝ ամառային գոլորշու օրը սառցաբեկորը նրանց պարանոցով վարելը:

5. Տաքացրեք իրերը:

Heatերմության հետ խաղալու համար փորձեք միմյանցից տաք մոմ կաթել (պարզապես համոզվեք, որ նախ ձեր զուգընկերոջ թույլտվությունն եք ստացել) կամ տաքացնող քսուք օգտագործեք: Hotուրտ և սառը խաղալը, կամ երկուսը միասին, պետք է ստեղծեն «համեղ սարսուռ», - ասում է Սիքսը:

6. Մի փոքր պարեք:

Նախախաղի ժամանակ փնտրու՞մ եք նախապատմությունը: Խնդրեք ձեր գործընկերոջը նստել մահճակալին, տեղադրել օրհներգ, որը ձեզ միշտ զգում է ( հազ, ամեն ինչ Ռիհաննայի կողմից, հազ ) և մատուցեք նրանց շուրջպար: Լրացուցիչ հուզմունքի համար ձեր գործընկերոջը սկսեք ամբողջովին հագնված, որպեսզի դուք կարողանաք անձամբ հանել նրանց հագուստները մեկ առ մեկ: Կամ, եթե ձեզ լրացուցիչ համարձակ եք զգում, պարեք սիրահարների շրջանում:

7. Նախախաղը դարձնել ամբողջօրյա իրադարձություն:

Նախախաղը պետք չէ սահմանափակվել միայն ննջասենյակով: Անկախ նրանից, թե դա սեքսուալ տեքստեր են ամբողջ օրվա ընթացքում, թե գողացված համբույրներ ՝ աշխատանք կատարելու ընթացքում, նախընտրական խաղը կարող է սկսվել գլխավոր իրադարձությունից առաջ: Teայրացրեք միմյանց ամբողջ օրվա ընթացքում `լրացուցիչ ջերմության համար:

8. Կատարեք անսպասելին:

Եթե ​​ձեր բոլոր մտերմիկ հանդիպումները սկսում են սարսափելի նմանվել, նախընտրական խաղերի լավագույն խորհուրդներից մեկը, որը կարող եք օգտագործել, իրավիճակը փոխելու համար է: Օրինակ, եթե դուք միշտ իջնում ​​եք գիշերը, առավոտյան առաջին հերթին փորձելով սեռական նիստ սկսել: Սովորաբար լույսերը անջատե՞լ եք: Փորձեք փոխարենը մոմեր վառել: Կամ կազմեք նոր սեքս երգացանկ: Likeիշտ այնպես, ինչպես միանալը որտեղ Դուք սեռական հարաբերություն ունեք և զբաղվում եք նախախաղով, կարող եք միանալ ինչպես դու էլ դա արա

9. Պատմեք միմյանց, թե ինչ եք զգում:

Լավ, լավ, ջղայնանալուց առաջ հիշեք, որ կա մի պատճառ, որով հաստատման բառերը սիրո լեզու են: Partnerուգընկերոջը ասելը, թե ինչն է նրան դուր գալիս, հսկայական շրջադարձ է: Ո՞վ չի սիրում հաճոյախոսություններ:

10. Գործիր ֆանտազիա:

Բոլորն ունեն սեքսուալ երևակայություն. Մեկը մեկին խաղալը ամենաանվստահելի միջոցներից է ՝ զուգընկերոջ բոլոր նախընտրական երազանքներն իրականություն դարձնելու համար: Թող նրանք գրի առնեն իրենց ունեցած 10 երևակայությունները. Մտածեք. Եվան և Վիլանելը շարունակեցին Եվային սպանելը կամ Jamեյմին և Քլերը Outlander - թղթի փոքր կտորների վրա: Այնուհետև ընտրեք մեկը պատահականորեն և գործեք այն: Adիշտ է, սկզբում սա կարող է մի փոքր շողոքորթ թվալ: Որպեսզի կարողանաք հաղթահարել ցանկացած անհարմարություն, փորձագետները խորհուրդ են տալիս պարզապես փորձել այն պահել 30 վայրկյան: Նույնիսկ այդ կարճ ժամանակահատվածում դուք կարող եք ընկալվել ձեր դերերում:

11. Մի համբուրիր:

Երբեմն գրեթե համբուրվելը կարող է նույնքան գայթակղիչ լինել, որքան համբույրը: Լսիր մեզ: Getուգընկերոջ հետ դեմ առ դեմ շփվեք ՝ կամ կողք կողքի պառկած, կամ ձեզանից մեկի վրա մյուսի վրա: Մոտեցեք այնքան, որ ձեր բերանները պարզապես հազիվ են դիպչում, և ձեր շրթունքները կիսվում են, չնայած իրականում ոչ թե համբուրում: Փոխարենը, շնչեք և արտաշնչեք հակառակ ժամանակներում, այնպես որ դուք «առևտուր» եք կատարում շնչառության հետ: Դա պարզ է, բայց խորապես մտերիմ. Դուք կզարմանաք, թե ինչպես են ամեն ինչ գոլորշիանում:

12. Մերսում արեք:

Երբեմն նախընտրական խաղի լավագույն ձևը նույնքան պարզ է, որքան հանգստացնող . Երբ ձեր միտքը հազարավոր տարբեր բաների վրա է `անդադար անելիքների ցուցակ, ձեր շեֆի այս շաբաթվա գաղտնի մեկնաբանությունը, դպրոցների ավարտը, կարող է մարտահրավեր լինել իսկապես ներկա լինելն ու տրամադրությունը ձեր զուգընկերոջ հետ: (հետևաբար, ինչու է հանգստանալը հաճախ ներառվում կանանց նախընտրական խաղերի գաղափարների ցանկերում): Միմյանց զգայական մերսում տալը հանգստի բաղադրատոմս է:

13. Միասին դիտեք սեքսուալ ֆիլմ:

Եթե ​​դուք և ձեր գործընկերը երկուսն էլ պոռնկությամբ են զբաղված կամ գոնե հետաքրքրված են դրանով, փորձեք միասին ստուգել այն: Ձմեռը խորհուրդ է տալիս հետագայում խոսել այն մասին, թե ինչ եք սիրում և ինչ չեք սիրում և ինչ կարող եք փորձել (կամ ոչ): Երբեմն դա բացում է ձեզ այնպիսի գաղափարների համար, որոնք գուցե նախկինում չէիք մտածել: Սկսեք փնտրել ֆեմինիստական ​​պոռնո կայքեր.

14. Գտեք սեքսուալ պատմություն:

Եթե ​​տեսողական միջոցը ձեր գործը չէ, դա բոլորովին լավ է: Էկրանի վրա մարդկանց սեքսով զբաղվելը դա չի անում բոլորի համար: Բայց դեռ մի՛ գրեք պոռնոյի բոլոր ձևերը: Սեքսուալ աուդիո պատմություն լսելը կամ էրոտիկայի մի կտոր կարդալը, որը երկուսիդ էլ միացնում է, կարող է տրամադրություն ստանալու հիանալի միջոց լինել: Դուրս եկեք Դիպսիա ձեր նախընտրած podcast- ի սեքսուալ այլընտրանքի համար:

15. Ընդօրինակեք միմյանց քայլերը:

Երբեմն մենք կարող ենք շատ բան սովորել այն մասին, թե ինչպես է մեր զուգընկերոջը դիպչում և համբուրվում ՝ դիտելով, թե ինչպես են նրանք դիպչում և համբուրում մեզ: Մեր գործընկերոջ քայլերին մեծ ուշադրություն դարձնելը և ընդօրինակելը ոչ միայն նախախաղերի ֆանտաստիկ փուլ է, այլև կարող է ցույց տալ ձեզ, թե ինչպես դրանք միացնել ապագայում: Դա այնքան էլ պարզ է, որքան հնչում է ՝ նստեք, կանգնեք կամ պառկեք միմյանց դեմ: Հետո սկսեք ընդօրինակել մյուսի քայլերը: Եթե ​​նրա ձեռքը հասնում է ձեր գագաթը սայթաքելու, դուք նույնն արեք նրանց հետ:

16. Խաղացեք համբուրվելու խաղ:

Ասացեք ձեր գործընկերոջը նստել բազմոցին կամ պառկել մահճակալի վրա: Համբուրեք դրանք ՝ բերանը, այտերը, ճակատը, ականջները, կոպերը, պարանոցը, ձեռքերը, ծնկները: Ահա գրավումը. Ձեր գործընկերը պետք է ամբողջովին անշարժ մնա: Նրանք չեն կարող շարժվել, դիպչել ձեզ կամ փորձել համբուրել ձեզ: Կուտակումն ու սպասումը կստիպեն, որ դուք երկուսդ էլ մեռնեք մտերմանալու համար:

17. Beաղր եղիր:

Խնդրեք ձեր գործընկերոջը պառկել մեջքի վրա և շարունակեք խաղալ «ավելի տաքանալու» խաղով: Ձեռքերով (կամ բերանով) նրբորեն շոյեք նրանց մարմնի տարբեր մասերը: Դուք կարող եք սկսել պատահական բծերից, ինչպիսիք են ծնկները կամ ճակատը, այնուհետև տեղափոխվել ավելի էրոգեն գոտիներ: Մինչ դուք շարժվում եք, հարցրեք, թե ինչպես է ձեր գործընկերը վերաբերվում ջերմաստիճանին: Շարունակեք «տաքանալ» այնքան ժամանակ, մինչև նրանք այլևս չդիմանան, իսկ հետո փոխեն դերերը:

18. ractբաղվեք ձեր հաղորդակցման հմտություններով:

Քանի որ բոլորն ունեն տարբեր միացումներ, ամենալավ բանը, որ դուք կարող եք անել, դա ուշադրություն դարձնելն է, թե ինչն է ձեզ մոտ աշխատում, այնուհետև փորձել այն նորից ստեղծել, ասում է Ձմեռը: Մի վախեցեք տեղեկացնել ձեր զուգընկերոջը, երբ նրանք անում են այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Նրանք, հավանաբար, ուրախ կլինեն շարունակել անել այն, ինչը ձեզ կստիպի ապագայում, և նրանք անպայման կգնահատեն դրական արձագանքները: Հաջորդ անգամ, երբ ձեր զուգընկերոջ հետ հանգիստ պահ կունենաք, խոսակցություն սկսեք այն մասին, թե ինչ է նրան դուր գալիս նախընտրական խաղի ընթացքում: Հավանական է, որ պարզապես դրա մասին խոսելը կարող է ավելին բերել:

19. Գործիր անծանոթների պես:

Սա կատարյալ միջոց է ձեր գործընկերոջ հետ իրավիճակը փոխելու և այդ առաջին ժամադրության թիթեռներին հետ բերելու համար: փոդքաստ Սեքս Էմիլիի հետ: Մոտեցեք միմյանց ձեր նախընտրած բարում (կամ նորը, որը ցանկանում եք փորձել): Հետո եկեք զվարճալի պատմությամբ և զրուցեք միմյանց հետ, կարծես առաջին անգամն է, ինչ հանդիպում եք: «Սա հնարավորություն է բաց թողնելու և խաղալու այն ֆանտազիան, որը դուք միշտ ցանկացել եք փորձել, կամ պարզապես զգալ այն այս պահին», - ասում է Մորսը: «Դուք ստանում եք« մեկ գիշերվա »հուզմունք ՝ առանց քաշքշուկի կամ անհավատարմության»:

20. Կազմեք այո/ոչ/գուցե ցուցակ:

Եթե ​​դուք փնտրում եք ձեր սեռական կյանքը համեմելու եղանակներ, ներբեռնեք ա «այո/ոչ/գուցե» ցուցակ ինտերնետից օգտվելը հիանալի միջոց է ձեզ և ձեր գործընկերոջը սկսելու համար: Ըստ Մորսի, այս ցուցակները կարող են օգնել ձեզ որոշել, թե ինչ եք դուք և ձեր զուգընկերը պատրաստ ննջասենյակում և ներառել ամեն ինչ ՝ սկսած BDSM- ից մինչև սեռական խաղալիքներ և ոչ մոնոգամիա: Յուրաքանչյուր անձ անցնում է ցուցակով և նշում, թե որ կետերն են այո, գուցե կամ որոշակի ոչ: Վերանայեք ցուցակները միասին ՝ տեսնելու, թե որտեղ եք գտնվում դուք և ձեր գործընկերը: «Սա քննարկելը կարող է գրգռիչ լինել, բայց նաև հանգեցնել ձեր զուգընկերոջ մասին ավելի շատ բան սովորելուն և նոր բան ուսումնասիրելուն, որը գուցե նախկինում երբեք չէիք մտածի», - ասում է Մորսը:

Օգոստոսի 21:

Հաջորդ անգամ, երբ տուն եք գնում, սիրախաղ տեքստ ուղարկեք: Եթե ​​նախկինում սեքսով չեք զբաղվել, այն կարող է ձեզ վախեցնել, ուստի հիշեք, որ ամեն ինչ այն է, ինչ ստիպում է դու զգալ սեքսուալ: Գուցե դա լուսանկար է, կամ բանաստեղծություն, կամ նկարագրություն, թե ինչ եք անելու ձեր զուգընկերոջը տուն վերադառնալիս: